Comment lutter contre la dépression chez les personnes âgées ?
La dépression est en constante évolution dans notre société et elle touche tous les âges. Elle peut avoir différentes causes : isolement, problèmes financiers, précarité, difficultés sociales… Chez les personnes âgées, le risque de dépression augmente, notamment par le fait qu’elles se sentent seules et isolées et qu’elles perdent en autonomie.
Malgré cet isolement, les personnes âgées souhaitent rester vivre chez elles. D’ailleurs, nous pouvons nous demander si privilégier le maintien à domicile est une bonne idée. Mais, quoi qu’il en soit, il existe de nombreuses solutions pour aider votre proche âgé à ne pas sombrer dans la dépression. C’est justement ce que Monka avait à cœur de vous partager.
Dépression chez les personnes âgées : définition & causes
Pour commencer, redéfinissons précisément ce que représente une dépression ; d’autant plus à une époque où ce terme est très utilisé. Le dictionnaire Larousse nous dit que : La dépression est un « état pathologique marqué par une tristesse avec douleur morale, une perte de l’estime de soi, un ralentissement moteur ».
Nous tenions également à rappeler la différence entre une déprime et une dépression. La différence entre ces deux pathologies se trouve dans la durée. Les personnes âgées connaissent très fréquemment des épisodes de déprime liés à l’âge : solitude, isolement, période de fatigue, maladie… Si cet épisode dure plus de 2 semaines, soyez vigilant : il s’agit peut-être d’une dépression qui s’installe.
La dépression des personnes âgées n’est pas une fatalité
Nous comprenons donc très bien que la dépression a un fort impact tant sur le plan physique que moral. Cependant, notons bien également que ce n’est pas une fatalité. La dépression peut être prise en charge dans le but d’être traitée, et ce, à tout âge.
Sans prise en charge, la dépression chez les personnes âgées, comme chez les personnes plus jeunes, peut avoir des conséquences graves ; elle engendre des risques sur la santé physique et mentale et peut même provoquer la mort. Les personnes âgées iront rarement demander de l’aide ; une majorité n’est pas consciente d’être tombée dans une dépression.
Quels sont les risques d’une dépression chez les personnes âgées ?
Ne pas traiter la dépression chez votre proche âgé, c’est le laisser mourir à petit feu. Si les conséquences à court terme ne sont pas si graves en soi, elles peuvent le devenir sur le long terme. En effet, votre proche peut :
Perdre beaucoup de poids et affaiblir son système immunitaire ;
Se fragiliser en ne mangeant pas correctement ni assez ;
Aggraver sa perte d’autonomie en ayant perdu des forces et l’envie de bouger au quotidien ;
Mettre fin à ses jours en ne sachant plus comment réagir face à ses problèmes…
Quelles sont les causes possibles d’une dépression chez les personnes âgées ?
Les causes d’une dépression sont nombreuses et plusieurs d’entre elles peuvent être à l’origine d’un mal-être profond chez votre proche âgé :
Quels sont les signes de la dépression chez les personnes âgées ?
On ne repère pas toujours facilement une dépression chez un proche. Chez les séniors de 65 ans et plus, on retrouve tout de même une moyenne de 65% des cas de dépression non diagnostiqués chez les personnes âgées. Ce chiffre nous invite donc à rester très vigilants et à bien observer les séniors qui nous entourent.
L’OMS recense 9 symptômes de la dépression
Les 9 symptômes de la dépression recensés par l’OMS représentent les plus fréquents d’une dépression ; veuillez noter que si votre proche souffre de 5 d’entre eux, il est important de consulter un médecin pour confirmer ou non un diagnostic de dépression :
Une profonde tristesse qui dure dans le temps ;
Un manque d’envie pour réaliser les activités habituelles ;
Des sentiments négatifs envers eux-mêmes ;
Des idées suicidaires fréquentes ;
Une grande fatigue et une lassitude constante ;
Une perte d’appétit ;
Des troubles du sommeil ;
Des difficultés de concentration et des troubles de la mémoire.
Quels sont les autres signes d’une dépression ?
D’autres symptômes de la dépression sont moins fréquents ou moins flagrants, mais peuvent également vous alerter sur cette pathologie, comme :
Une fatigue permanente ;
Une perte de poids ;
Des signes d’agressivité ;
Une anxiété généralisée ;
Un manque d’hygiène ;
La prise régulière d’alcool, de drogues ou de médicaments, etc.
Dépression chez les personnes âgées : définition & causes
Pour commencer, redéfinissons précisément ce que représente une dépression ; d’autant plus à une époque où ce terme est très utilisé. Le dictionnaire Larousse nous dit que : La dépression est un « état pathologique marqué par une tristesse avec douleur morale, une perte de l’estime de soi, un ralentissement moteur ».
Nous tenions également à rappeler la différence entre une déprime et une dépression. La différence entre ces deux pathologies se trouve dans la durée. Les personnes âgées connaissent très fréquemment des épisodes de déprime liés à l’âge : solitude, isolement, période de fatigue, maladie… Si cet épisode dure plus de 2 semaines, soyez vigilant : il s’agit peut-être d’une dépression qui s’installe.
La dépression des personnes âgées n’est pas une fatalité
Nous comprenons donc très bien que la dépression a un fort impact tant sur le plan physique que moral. Cependant, notons bien également que ce n’est pas une fatalité. La dépression peut être prise en charge dans le but d’être traitée, et ce, à tout âge.
Sans prise en charge, la dépression chez les personnes âgées, comme chez les personnes plus jeunes, peut avoir des conséquences graves ; elle engendre des risques sur la santé physique et mentale et peut même provoquer la mort. Les personnes âgées iront rarement demander de l’aide ; une majorité n’est pas consciente d’être tombée dans une dépression.
Quels sont les risques d’une dépression chez les personnes âgées ?
Ne pas traiter la dépression chez votre proche âgé, c’est le laisser mourir à petit feu. Si les conséquences à court terme ne sont pas si graves en soi, elles peuvent le devenir sur le long terme. En effet, votre proche peut :
Perdre beaucoup de poids et affaiblir son système immunitaire ;
Se fragiliser en ne mangeant pas correctement ni assez ;
Aggraver sa perte d’autonomie en ayant perdu des forces et l’envie de bouger au quotidien ;
Mettre fin à ses jours en ne sachant plus comment réagir face à ses problèmes…
Quelles sont les causes possibles d’une dépression chez les personnes âgées ?
Les causes d’une dépression sont nombreuses et plusieurs d’entre elles peuvent être à l’origine d’un mal-être profond chez votre proche âgé :
Quels sont les signes de la dépression chez les personnes âgées ?
On ne repère pas toujours facilement une dépression chez un proche. Chez les séniors de 65 ans et plus, on retrouve tout de même une moyenne de 65% des cas de dépression non diagnostiqués chez les personnes âgées. Ce chiffre nous invite donc à rester très vigilants et à bien observer les séniors qui nous entourent.
L’OMS recense 9 symptômes de la dépression
Les 9 symptômes de la dépression recensés par l’OMS représentent les plus fréquents d’une dépression ; veuillez noter que si votre proche souffre de 5 d’entre eux, il est important de consulter un médecin pour confirmer ou non un diagnostic de dépression :
Une profonde tristesse qui dure dans le temps ;
Un manque d’envie pour réaliser les activités habituelles ;
Des sentiments négatifs envers eux-mêmes ;
Des idées suicidaires fréquentes ;
Une grande fatigue et une lassitude constante ;
Une perte d’appétit ;
Des troubles du sommeil ;
Des difficultés de concentration et des troubles de la mémoire.
Quels sont les autres signes d’une dépression ?
D’autres symptômes de la dépression sont moins fréquents ou moins flagrants, mais peuvent également vous alerter sur cette pathologie, comme :
Une fatigue permanente ;
Une perte de poids ;
Des signes d’agressivité ;
Une anxiété généralisée ;
Un manque d’hygiène ;
La prise régulière d’alcool, de drogues ou de médicaments, etc.
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