Nos astuces pour faciliter l’aide à l’habillage

Les bonnes habitudes pour habiller une personne en perte d’autonomie

Nous ne nous en rendons pas forcément compte lorsque tout va bien, mais l’habillage et le déshabillage peuvent être une tâche ardue lorsque l’on perd en autonomie. Problèmes d’articulations, handicap, douleurs musculaires, perte de repères... Toutes ces raisons qui font que les personnes âgées éprouvent de plus en plus de difficultés à réaliser les gestes du quotidien et notamment à se vêtir.

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Il est cependant important pour les séniors de s’habiller chaque jour : porter des vêtements qui leur plaisent et dans lesquels ils sont à l’aise les aidera à garder le moral. Alors, comment aider nos proches âgés à s’habiller plus facilement malgré la perte d’autonomie ?

Mettez en place des rituels d’habillage

Les personnes âgées ont des besoins et se sentiront plus à l’aise et en confiance si vous instaurez avec elles des rituels. Décidez d’un endroit confortable pour l’habillage du matin, et définissez un ordre pour enfiler les vêtements. Il est également indispensable de trouver des techniques qui viendront faciliter l’habillage selon ses difficultés.

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Doit-elle s’asseoir ? Préfère-t-elle être debout ? Préfère-t-elle porter des chemises plutôt que des tee-shirts ? Cette mise en place doit se faire conjointement. Faites participer activement votre proche pour qu’il se sente écouté et compris.

Mettez votre proche âgé en confiance

Les personnes âgées ont besoin d’être rassurées et mises en confiance. Beaucoup de séniors ont l’impression d’être un poids, de gêner l’entourage et se sentent diminués. Ce sentiment déjà très présent avec le vieillissement ne fait qu’empirer en situation de mobilité réduite. Pourtant, il n’en est rien, mais c’est à vous de le faire entendre à votre proche âgé.

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Rassurez-le en lui disant que vous allez trouver une solution pour que cette tâche devienne plus facile au quotidien. Complimentez-le sur son image une fois habillé. N’hésitez pas à terminer la séance d’habillage avec une touche de parfum pour lui faire plaisir.

Choisissez des vêtements adaptés

Comme nous l’évoquions, il est évidemment plus facile d’enfiler une chemise plutôt qu’un tee-shirt. Bien entendu, il est indispensable que votre proche âgé aime ce genre de vêtements ; en lui vantant les atouts de certaines pièces pratiques, cela devrait l’aider à choisir ce type de vêtements.

Les pantalons avec taille élastique sont plus faciles à enfiler qu’un jean avec fermeture éclair et boutons. Faites des comparaisons et choisissez les vêtements les plus adaptés à votre proche selon son degré d’autonomie.

Pensez à ses douleurs physiques

Les douleurs physiques sont le lot de beaucoup de personnes âgées. Elles sont plus vives dans certaines positions ou en réalisant certains gestes. Il est important d’en tenir compte en choisissant les vêtements et en réfléchissant à la position à adopter durant le moment de l’habillage.

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Par exemple, votre proche peut éprouver des douleurs en levant les bras et le tee-shirt ne sera pas la pièce la plus adaptée. Si votre proche se sent ballonné à longueur de temps, préférez un pantalon à la taille élastique.

Optez pour la position la plus confortable

Essayez avec votre proche différentes positions pour le moment de l’habillage. Selon son handicap et ses difficultés, votre proche peut se sentir plus à l’aise et confiant en étant assis, sur une chaise, sur le bord du lit, ou en s’appuyant contre un meuble en restant debout.

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Si vous l’aidez, il est également nécessaire que vous ayez de l’espace et que vous soyez à l’aise pour être libre de vos mouvements.

Apprenez les bons gestes pour l’habillage des séniors

Il existe des gestes spécifiques pour pouvoir s’habiller plus facilement tout en étant moins autonome. Ces gestes viennent compléter les aides matérielles facilitant cette tâche. Si vous le souhaitez, un ergothérapeute peut observer les difficultés de votre proche âgé et vous proposer les gestes les plus adaptés à son état physique.

Les différentes aides techniques à l’habillage

Après avoir défini une position, des rituels pour que la séance d’habillage soit agréable, avez-vous pensé à vous équiper de matériel spécifique pour l’aide à l’habillage ? Il existe bon nombre d’accessoires étudiés pour faciliter l’habillage des séniors. Découvrez-en quelques-uns :

• ‍Le crochet de fermeture éclair : Votre proche n’a plus qu’à crocheter l’embout de sa fermeture éclair et tirer dessus pour la fermer (ou l’ouvrir). Cet accessoire lui permettra de manipuler les fermetures éclair de ses vêtements d’une seule main en cas de handicap.

• L’enfile-bouton : De la même manière que le crochet pour fermeture éclair, l’enfile-bouton permettra à votre proche de boutonner ses chemises, une veste, un pantalon… Très facile d’utilisation, il suffit d’un tour de main pour boutonner ses vêtements. Un accessoire qui remonte l’estime de soi de nos séniors.

• L’enfile chaussette : Si votre proche peine à se baisser, l’enfile chaussette lui permettra d’enfiler ses chaussettes et de les retirer en quelques minutes. Il suffit d’enfiler la chaussette sur l’accessoire puis d’y glisser le pied. Généralement, l’enfile chaussette est sécurisé grâce à un antidérapant. En quelques secondes, vos chaussettes sont enfilées à la perfection.

• L’enfile bas de contention : Cet accessoire a été conçu spécifiquement pour aider les personnes en perte d’autonomie à enfiler des bas de contention très facilement. L’accessoire est conçu approximativement de la même manière que l’enfile chaussette, mais il permet de monter le bas en hauteur sur la jambe. L’enfile chaussette ne le permet pas. Léger et doté d’une prise en main facile, votre proche âgé enfile ses bas de contention en quelques minutes ; on sait pourtant à quel point enfiler ce sous-vêtement n’est pas évident.

• Le chausse-pied : Il existe différents modèles de chausse-pieds. Pour pallier la perte d’autonomie de votre proche âgé, préférez le chausse-pied avec manche. Ce modèle permettra à la personne âgée d’enfiler ses chaussures facilement sans avoir à se baisser. C’est un réel confort au quotidien, et davantage encore pour les personnes âgées se trouvant en fauteuil roulant.

• Les lacets élastiques : Plus de lacets à faire, plus besoin de tirer dessus et de faire des nœuds. Avec les lacets élastiques, les chaussures de votre proche se transforment en chaussures à enfiler, tout en gardant le look de départ. Enlevez les lacets d’origine et remplacez-les par ces lacets élastiques, faites un nœud la 1^re fois et le tour est joué. Votre proche peut enfiler et enlever ses chaussures à sa guise.

• L’enfile soutien-gorge : Si votre proche âgé est une femme, elle rencontre peut-être des difficultés pour accrocher son soutien-gorge seul. Que la personne âgée connaisse des douleurs, des problèmes de motricité ou qu’elle n’ait l’usage que d’une seule main, l’enfile soutien-gorge est un accessoire pratique qui permet de maintenir le soutien-gorge le temps d’agrafer les deux parties ensemble.

L’aide à domicile pour aider à l’habillage

En tant qu’aidant, vous ne pouvez pas forcément être disponible chaque matin pour la séance d’habillage de votre proche âgé.

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Si certains accessoires techniques permettent à votre proche d’être plus autonome malgré leur handicap ou leur perte d’autonomie, certaines personnes âgées ont besoin d’une aide humaine. Pour cela, vous pouvez faire intervenir une aide à domicile, notamment, une auxiliaire de vie.

Pour cela, votre proche peut bénéficier d’aides et particulièrement, de l’APA à domicile. Cette aide est octroyée selon conditions et permettra à votre proche d’embaucher une auxiliaire de vie, d’installer du matériel à domicile, de bénéficier de services pris en charge. L’APA concerne toute personne de plus de 60 ans en perte d’autonomie ou en situation de handicap selon un certain degré.

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Monka vous aide notamment dans l’ensemble de vos démarches, grâce à notre infirmière de coordination Monka, qui vous accompagne dans le suivi santé de votre proche et les aspects administratifs.

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Déléguer l’organisation des rendez-vous médicaux à une entreprise telle que Monka vous permettra également de prévenir la montée de dépendance de votre proche tout en facilitant vos démarches. Contactez-nous pour en savoir plus !